Das 1. Chakra - Muladhara Chakra
Element: Erde
Sinn: Geruchssinn
Farbe: Rot
Planet: Merkur
Lage: am untersten Ende der Wirbelsäule auf Steißbeinhöhe, zwischen Anus und Genitalien
Energieaufnahme: öffnet sich durch horizontale Lage nach unten, nimmt Energie von unten auf
Einflussbereich: Beckenboden, Darm (besonders Dick- und Enddarm, Knochengerüst, Beine, Füße, Verdauung, Zähne, Nägel, Blut u.a.;
Nebennieren;
Adrenalin, Noadrenalin, Cortison u.a.
Zentrale Themen: Lebenskraft, (Über-) Lebenswille, Lebensfreude, Urvertrauen, Sicherheit, Geborgenheit, Stabilität, Zugehörigkeit, Familie, Kindheit...
Unterstützende Heilbehandlung bei Blockierung des Wurzelchakras:
Edelsteine: Rubin, Hämatid, Granat
Aromaöle: Nelke, Rosmarin, Zypresse, Zeder
Bachblüten: Clematis, Rock Rose, Sweet Chestnut
Gewürze: Ingwer, Kalmus
Heilpflanzen: Baldrian, Lindenblüten, Holunder
Aktivierung im Alltag:
regelmäßige Bewegung, die Spaß macht, lange Spaziergänge, tägliche Fußmassage, kalte Waden- und Schenkelgüsse am Morgen, häufiger Aufenthalt in der Natur, Arbeit im Garten, Kontakt zur Erde, Hören rhythmischer Musik, Trommelkurs, besonders Sonnenuntergang genießen, Vollmondphase wirkt sich auf diese Maßnahmen besonders günstig aus
Affirmationen:
"Ich vertraue der Kraft des Lebens."
"Ich fühle mich in meinem Körper wohl und geborgen."