Das 5. Chakra - Vishuddha Chakra
Element: Äther
Sinn: Gehöhrsinn
Farbe: Blau (hell)
Planet: Saturn
Lage: auf Höhe des Kehlkopes
Energieaufnahme: nach vorn und nach unten geöffnet
Einflussbereich: Ohren, Hals, Nacken, Kieferbereich, Speiseröhre, Stimmbänder, Stimme, Bronchien, obere Lungen;
Schilddrüse;
Thyroxin
Zentrale Themen: Kommunikation, Ausdruck unserer Gedanken und Gefühle, Wahrheit, Wortbewusstsein, Wahrnehmung der inneren Stimme, Inspiration, Kreativität, Musikalität, mentale Kraft, Unabhängigkeit, Offenheit für feinstoffliche Dimension
Unterstützende Heilbehandlung bei Blockierung von Vishuddha:
Edelsteine: Aquamarin, Lapislazuli, Opal, blauer Topas, Türkis...
Aromaöle: Eukalyptus, Kampfer, Pfefferminze, Römische Kamille
Bachblüten: Agrimony, Cerato, Mimulus
Gewürze: Sternanis, Gewürznelke
Heilpflanzen: Pfefferminze, Salbei, Huflattich
Aktivierung im Alltag:
Stimme entwickeln durch Singen, Vokalvibration, Mantras;
Gesangstunden nehmen, in einem Chor singen oder einen Rhetorikers belegen;
versuchen, Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen, z.B. durch Tagebuch schreiben;
Fremdsprache lernen;
Hellblau integrieren, z.B. Kleidung, Deco-Gegenstände, Blumen;
in der Natur den blauen Himmel bewusst genießen, sich regelmäßig am blauen Meer oder Seen aufhalten;
bei der Wahrheit bleiben, Mut aufbringen, die eigene Meinung zu sagen und dabei freundlich und respektvoll bleiben;
sich und anderen Menschen zuhören;
Übungen für das Halschakra sind am wirkungsvollsten in der Phase des abnehmenden Mondes