Dhanurasana-Bogen
Dhanurasana fördert die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule, stärkt die Körperrückseite, dehnt die Körpervorderseite, massiert die Bauchorgane, regt somit die Verdauung an und wirkt Bauchfett entgegen. Setze Vertrauen in Dich, Du wirst Dein Ziel erreichen!