Das 2. Chakra - Swadhistana-Chakra
Bezeichnung: Svadhistana, Sakralchakra, Sexualchakra, 2. Chakra, Polaritätschakra
Element: Wasser
Sinn: Geschmackssinn
Farbe: Orange
Planet: Venus
Lage: Dreifinger- bis Handbreite unter dem Nabel, etwa auf Kreuzbeinhöhe
Energieaufnahme: nach vorn geöffnet
Einflussbereich: Beckenraum, Kreuzbeinbereich, Geschlechts- und Unterleibsorgane, Gebärmutter, Nieren, Harnblase;
beeinflusst den Fluss aller Körpersäfte (Blut, Lymphe, Schweiß, Verdauungssäfte, Sperma, Urin, Tränen...);
Eierstöcke, Hoden;
Östrogene, Testosteron, Progesteron
Zentrale Themen: Bewegung, Emotionen, Genuss, Polarität, Flexibilität, Sexualität, schöpferische Ausdruckskraft, Sinnlichkeit, Vitalität, Lebensfreude, Begeisterungsfähigkeit, Selbstbewusstsein
Unterstützende Heilbehandlung bei Blockierung des Svadhistana-Chakra:
Edelsteine: Goldtopas, Hyazinthe, Agenturen, Koralle, Feueropal, Mondstein
Aromaöle: Sandalwood, Myrrhe, Bitterorange, Pfeffer, Vanille, Ylang-Ylang
Bachblüten: Oak, Olive, Pinie
Gewürze: Vanille, Pfeffer
Heilpflanzen: Brennnessel, Schafgarbe, Petersilie
Aktivierung im Alltag:
Kontakt zum Element Wasser aufnehmen durch Schwimmen, Bäder (z.B. in Badewanne), Spaziergänge am See, Fluss, Meer;
ausreichend trinken;
Orangetöne in das Leben bringen;
Sinnliche Erfahrungen in den Alltag einbauen und kreativ werden;
aromatische Bäder, duftende Aromaöle, Dampfbäder;
Tanzen, vor allem Tango Argentino, Salsa, Bauchtanz;
orientalische Musik hören oder Musik von Bach und Vivaldi;
besonders den zunehmenden Mond für abendliche Spaziergänge oder Übungen zu Aktivierung des Sakralchakras nutzen;
Affirmationen:
"Ich genieße mein Leben mit all meinen Sinnen."
"Ich nehme meinen Körper und meine Sinnlichkeit liebevoll an."