Der mond im Hatha Klangvoll und poetisch sind seine Namen in den verschiedenen Sprachen: Luna, Moon, Chandra..., weiblich die Eigenschaften seiner Energie: kühlend, Stille, introvertiert sein, Regeneration, aufnehmend, Geborgenheit. Weiterhin ordnet man ihm Dunkelheit, Schatten, pH-Wert basisch, die Himmelsrichtungen Westen und Norden, Raum und das Parasympathische Nervensystem zu. Der Mond, die Silbe "Tha" in Hatha Yoga verkörpernd, steht in Einklang mit der Yin-Energie des Menschen, der Energie, die uns Ruhe und Erholung schenkt. Sanft dehnend, entspannend und regenerierend empfinden wir Asanas der Mondenergie. Neben einer großen Auswahl aus dem Hatha Yoga entstandener yang-orientierter Yoga-Stile hat sich in den letzten Jahren eine wundervoll ergänzende Praxis entwickelt, die sich Yin Yoga nennt und mit der man meditativ in die Tiefen der Mondenergie eintauchen kann.
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Dezember 2023
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