Trikonasana - Dreieck
Wohlige Wärme durchströmt den Bereich der Lendenmuskulatur, wenn du dich mit dem Einatem aus der Seitbeuge aufrichtest. Rechte und linke Körperflanke fühlen sich weit an, in den Achselhöhlen und Armen prickelt es. Trikonasana stimuliert den Verdauungsbereich und den Gallenfluss durch das Massieren der Leber. Das Dreieck harmonisiert energetisch und hilft, sich für neues zu öffnen, einen anderen Blickwinkel einzunehmen.
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