DEVIASANA - GÖTTINNEN-Haltung Svadhistana, auch als Sakral-Chakra bezeichnet, hat seinen Sitz im Unterbauch, etwa auf Kreuzbeinhöhe. Es trägt die Kraft des Wassers. Mit Deviasana kannst du das Wasserelement zum Fließen bringen. Es ist eine sehr kraftvolle Position. Das spürst du recht schnell durch die Wärme, die während dieser Asana in deiner Körpermitte entfacht wird. Die Position der Göttin stärkt die Beinmuskulatur, besonders um Knöchel und Knie, fördert die Durchblutung der Beine und Bauchorgane. Mithilfe dieser Haltung wird eine Verbindung zu deiner Kreativität und zu emotionaler Stabilität geschaffen.
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Dezember 2023
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